윗몸일으키기 90개
오금펴기 200개
역기내리기 200개
역기올리기 90개
숲길걷기 2km
오늘도 숲에 들어
가볍게 몸을 푼다.
숲이보약 이다.
아직 양 손목이 아파
팔굽혀펴기 를 못하겠다.
이 또한 시간이 지나면
다시 할 수 있겠지
팔굽혀펴기 200회×3=600회 로
하루빨리 돌아가고 싶은데
손목은 여전히 아프다
교통사고 휴유증 무섭다.
윗몸일으키기 90개
오금펴기 200개
역기내리기 200개
역기올리기 90개
숲길걷기 2km
오늘도 숲에 들어
가볍게 몸을 푼다.
숲이보약 이다.
아직 양 손목이 아파
팔굽혀펴기 를 못하겠다.
이 또한 시간이 지나면
다시 할 수 있겠지
팔굽혀펴기 200회×3=600회 로
하루빨리 돌아가고 싶은데
손목은 여전히 아프다
교통사고 휴유증 무섭다.